Gener—març | Taller d’iniciació al ioga

Cada dissabte a les 10.30h
Gratuït · inscripció aquí

Un taller per introduir-nos a les bases del ioga de forma progressiva.

Aprendrem postures i seqüències essencials del ioga combinant moviment i respiració. Enfortirem i flexibilitzarem el cos i afavorirem la connexió amb el moment present.

A càrrec de la Martina, veïna del barri.

Nivell adaptat a les persones participants.
No calen coneixements previs.
Per a tots els públics.
Cada dissabte de gener a març: de 10.30h a 11.30h.
Inici: dissabte 10 de gener.